3 februari 2021

Nieuwe challenge: Meditatie

0  Reactie(S)

Nieuwe challenge: Meditatie

Het is februari en dat betekent dat ik met een nieuwe challenge ben begonnen.

Deze maand daag ik mezelf uit om elke dag minimaal 10 minuten te mediteren.

Waarom mediteren?

Was mediteren vroeger vooral nog iets uit het oosten en voor zweverige typen, tegenwoordig is het door zoveel onderzoeken wetenschappelijk bewezen, dat je het gerust mainstream mag noemen.

Ik doe het vooral voor een betere focus en concentratie en om meer in het hier en nu bezig te zijn.

De komende maand hou ik jullie op de hoogte over de dingen die ik ervaar. En is mediteren eigenlijk wel te combineren met een drukke baan, een eigen bedrijf en een gezinsleven?

Loved this? Spread the word


Gerelateerde berichten

8 korte tips voor fotograferen met je smartphone

Read More

Elke dag een foto in maart

Read More

Geleerde lessen – Meditatie Challenge

Read More
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Krijg een e-mail bij een nieuw bericht of video

>