21 mei 2018

Tip: Zet je notificaties uit

0  Reactie(S)

Tip: Zet je notificaties uit

Zet notificaties van social media uit. Je hoeft namelijk niet per se alle technologie uit te schakelen, maar je kunt ze ook voor je aan het werk zetten. Zorg ervoor dat je de notificaties die je op een dag ontvangt beperkt. Iedere pop-up op je smartphone zorgt ervoor dat je wordt afgeleid van je werk, en weer in je werk komen duurt ongeveer 7 minuten. Als je om het halfuur een notificatie van Facebook binnenkrijgt op je smartphone, kun je wel uitrekenen hoeveel tijd je kwijt bent om weer op te starten.

Loved this? Spread the word


Gerelateerde berichten

Verander je ademhaling, verander je leven

Read More

6 fundamentele menselijke behoeften

Read More

Maand zonder smartphone – Slaapexperiment

Read More

Wat chronisch slaapgebrek met je doet: “Het maakt je ziek en dik”

Read More
Leave a Repl​​​​​y

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Krijg een e-mail bij een nieuw bericht of video